《藍色茉莉》主角凱特布蘭琪贏得了許多大獎，她詮釋從雲端跌落地面的貴婦投靠沒有血緣關係的妹妹，整齣戲由她挑大樑，飾演一個悲劇主角。伍迪艾倫的風格以黑色幽默聞名，但這齣戲我感到黑色，沒有幽默。
戲末終於遇上有可能再帶著她飛上枝頭的對象，她說了謊，說自己是室內設計師，說沒有孩子，先生是心肌梗塞死的外科醫生。這個謊也因巧遇充滿怨憤的前妹夫被戳破了。
為什麼要說謊？我們在電影電視裡看的太多，本質不壞的主角因為陷入了奇特的情境，選擇了說謊，再用謊去圓謊，這樣愈滾愈大的謊言雪球，勢必會在某一刻從坡上滾下來，壓垮了主角堆建起來的虛幻美景。
今天是法鼓山青年SPA禪修瑜珈營的最後一堂課，Alice老師說謝謝大家讓她有機會在這裡教課，而任何事情要得到一些成果，需要三個條件俱足：善根、福田、因緣。
在她講這段話時，我想到當初是朋友Venus看到活動網頁，她說馬上就想到我，透過她我才能知道這個活動。我與Venus是在富士坪踏青野餐認識的，主辦人是極有生活品味的Raviede，他喜愛爬山也樂於照顧朋友們，我參與過好幾次他領隊的登山團。
我想到Alice老師、Taka桑帶領的課、熱心李靖姊助教、法師帶領的禪修。因為大家對Anusara瑜珈派別的好奇，Alice老師特地找來了小安老師介紹五個Alignment，還有啟動身體的動力方向，以及內旋與外旋的概念。
↑藍喉嚨的濕婆神(圖片來源)
過年前又天搖地動起來，不是地震，而是我的腦子。確切地說，是腦子裏面負責平衡的內耳神經。來襲之前，我感到無以復加的疲倦，我爬上床睡了半個小時，醒來之後卻想吐。這時我才意識到應該是眩暈又發作了，在我還對第一次發作的記憶餘悸猶存時。
即使吞下止暈藥也壓不下症狀，我在急診途中吐了又吐，從晚餐的食物開始，然後是早午餐的花生厚片濃濃地花生味。有一度我開始擔心塑膠袋不夠裝，或者，太重了從縫線裂開。計程車司機選錯了路線，繞了一小段路，我忙著噁心無暇顧及，只好由他去。
同時，心臟也緊緊地抽痛，疼痛的感覺瀰漫了左胸，然後蔓延到左臂。我便在這樣的暈與痛之間度過了農曆新年。
好像有部電影的名字是：愛情不用翻譯，可是，我想最需要翻譯的就是愛情，因為沒有人是妳肚子裡的蛔蟲，不會有人完全了解妳對愛情的憧憬與需求，妳總是需用一些事實或蛛絲馬跡來翻譯對方的愛，才會真切感到──對方是愛我的。
妳以為驚天動地的一見鍾情就是愛情，但是你們彼此都有對象，一錯過就是十年。再次見面，妳把彼此的認定翻譯成愛情，以為不需要朝朝暮暮就圓滿了，但長期缺少溝通與一起建構的美好回憶，在面對衝突時，妳開始懷疑起這樣的愛情。
妳把結婚數十年不離不棄翻譯成愛情，但是對方總是考量自己的需求比考量妳更多，那年輕時被捧在手心上疼愛的感覺距離太遠了，妳開始覺得對方愛妳總是沒有妳愛他來的多，甚至於，他不再愛妳了。
↑送醫途中的米奇
小年夜回家一見到牠就覺得不對勁，緊緊地跟在腳邊搖著尾巴，夜晚裡瞳孔放大黑黑的眼珠子蒙著水氣，我手落到牠頭上，濕濕的舌頭輕輕舔著我的手。
「媽媽，這是小黑還是米奇？」我問。
是米奇，其實我知道答案，那道在鼻樑上的疤是被小黑咬的，癒合之後那道疤上就不長毛了，與旁邊黝黑的毛對比下特別顯眼。只是這般恬靜太不像牠了，平時雀躍的牠會名符其實原地跳躍20公分以上。
「米奇啊！昨天不知道吃了什麼，吐了一整天了，都沒有吃。」
我坐下來撫摸牠，喚著牠的名字問怎麼啦，好像牠會回答我似的。牠縮著屁股跟尾巴。該不會是腸病毒吧！我擔心著。好幾年前樂樂也是在過年前發作腸病毒，過了好幾天還是沒撐過去，初二走的，即使有台維斯盃網球賽，那個年我還是過得很不快樂。
↑倒地鈴種子(圖片來源)
在《和尚遇到鑽石3 瑜珈真的有用嗎？》新書發表會，昏黃的燈光下，舞台前方擺放許多瑜珈墊，右手邊的投影幕打著幾個字「金剛商業學院」，和尚跟瑜珈、和尚與商業有什麼關係？
麥可‧羅區格西(Geshe Michael Roach)人高馬大，額頭髮際線很高，他一出場，掌聲熱烈，每個人都期待他今晚會說些什麼有智慧的話語，然而他一坐下來卻拿出奇特的樂器，用音樂揭開活動序幕，Mercedes Bahleda純淨的嗓音唱誦古老的經文，場內連空氣都靜了下來。
格西有著傳奇性的人生經歷，他在大學時期輟學至印度修習佛學22年之後獲得格西(佛學博士)的稱號，上師告訴他，他必須帶著佛法回到西方，並在商場上運用他所學習到的知識。
這便是《當和尚遇到鑽石》這本書的來由，格西運用《金剛經》的智慧在一家鑽石公司工作 (金剛即是鑽石)，最後這家公司在2009年被巴菲特相中買下，這本書也成了商業與宗教類的暢銷書。
「我今天來告訴大家什麼是成功的祕訣？」格西說。大家的耳朵都豎了起來。
↑ 上課練習了前後劈腿，我大小滴汗直流，這是整個禮拜最專注於當下的時刻
老師今天問大家：「地震的時候大家在做什麼呢？」
那個時候她在攀岩，她人生第二次攀岩，上一次是十幾年前了。人工岩場八公尺高的岩壁，她差一點要到達終點了。
這個時候，天搖地動起來。她想到的是「天啊！我怎麼這麼肉腳，害怕的一直抖」。
下面的人這時開始喊：「地震了！」
她馬上鬆了一口氣，轉念想「原來不是我那麼遜，是地震啊」。
下方拉著確保繩的夥伴決定先把她放下來，這需要信任，上面的要放手讓夥伴操作，下方的要不負所托。
「奇怪的是，我很放心信任地讓別人放我下來，卻對自己沒有信心。」老師說。
有時意外的事讓我們手足無措，呼天搶地，我們排斥、抗拒它，試圖改變、扭轉局面，這件事在心裡從一開始的大火，變成慢慢地悶燒，燒得夜不成眠、日不展眉。
『一定是這件事才讓我變這麼不快樂，』我們想。然而，同樣的事發生在他人身上，還會有同樣的效應嗎？讓我生氣的事，換成另一人可能只覺得荒謬好笑。
所以，一直都是『我』，是我放不下，是我的不安全感與恐懼增長了控制欲，無法接受事情不如我想像。是什麼原因，讓我反應這麼大？這不是種自我鞭笞，而是瞭解自己。事件是導火線，不是成因。
有懸而未決，或是長久以來心中不停重複的疑問嗎？也許是停止向外找，試著往內看的時候了。
昨天瑜珈課一開始，老師問大家有沒有看過《真愛每一天》(About Time)這部電影，劇中的男主角有能力可以回到過去，改變已經發生的事。
這個能力聽起來非常好用，讓自己中樂透、更改錯誤的決定、增加與夢中情人相戀的可能性、避開意外傷害……，擁有這能力的人一定可以過得毫無遺憾吧？
然而這個能力想必帶來了後遺症，在電影尾聲時，男主角才明白，只要好好的活在每一刻，就沒有必要改變過去，最幸福的其實是──不需要使用穿越時空的超能力。
上個禮拜去聽喜馬拉雅禪修學會的咕嚕(Guru，非魔戒中的咕嚕)演講，問答時間有人問道：「有個法師說他可以幫信徒化解因果、治病養生，請問咕嚕這是有可能的嗎？」
在某個部落格中讀到國際閱讀週與遊戲規則，覺得很有趣──翻開離你最近的書，翻開52頁，將第五個句子貼到塗鴉牆上，不要說出書名。
因為好奇，查詢這個活動確切的日期與發起單位，才發現原來這只是個誤傳，似乎是因世界圖書日而發酵的莫名運動，而且好笑的是，傳言中應該是56頁而非52頁。
我們是不是要謹慎地接收外界的訊息，自行查證過再決定是否接納？對於奇怪的言論與捕風捉影，我最近學到了很多，整個世界像是玻璃水晶球擺飾，被反轉過去，再翻回來，整個世界雪花紙片紛飛，久久無法沉澱下來。
我決定把這個謠言當遊戲玩玩。
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老師說，沒有「做」(do)瑜珈這樣的說法，只有在(be)瑜珈。瑜珈不只是一個運動，而是一種身心的狀態。我可以整天都沒有練習體位法，但我的身心處在當下，甚至把瑜珈練習中那個抽離的意識技巧(從高處看著在動作中的自己)運用在日常生活中，那就是Be Yoga。
能不能做到高難度的體位法都是其次，過程才是重點，就像是在還沒有經歷過大學聯考時，總覺得大學聯考像是不可跨越的高牆，壓力好大好恐怖，但結束之後，不就是那樣嗎？如果把體位法只當作目標，有一天可以做到了，反而會有種失落感，才明白「不就是那樣嗎」。
不管能做到什麼程度，接受那樣的自己，接受練習的點點滴滴，就是體現瑜珈的精神。
被禁止的只會讓人更想一探究竟。小時候歷經慘烈的過敏原測試，每周日都得打九支針頭(抽血或注入)，發現我不能吃菇類食物。
有次媽媽上菜炒香菇，實在太香了，在餐桌上苦尋無機會，最後收菜到廚房時故意端了那道，再用手指掐起滑溜的菇，丟進嘴裡，後果如何慘烈我也忘了，只記得這是我愛上菇的過程。
最近全聯在特價鴻喜菇與雪白菇，每包25元(平常是30元)。上網搜尋到詹姆士的食譜，依樣畫葫蘆，的確美味，收進我的菇類食譜。
炒日式香菇 食譜
出捷運站，走在我前面的男生綁了沖天炮頭，除了綁沖天炮的頭髮之外，其他的頭髮都被推得光禿禿，露出青色的髮根與頭皮。他穿了寬鬆的七分褲，提著很像菜籃的包，如此特異的裝扮，我想他應該也是要去同一個目的地。
三合街盡頭接上車水馬龍的大業路，巨大的高架橋遮蔽了視線，農禪寺就在這附近？我還以為是在山邊，或者是田邊。轉至巷子裡人潮匯流，時間這麼早，大家都好早起阿，我卻覺得還沒睡飽，而且也還沒吃早餐。
領了86號碼牌，登記的人卻註記成98號，意思是我翹課也沒關係嗎？如果98號翹課，是不是我就會背黑鍋呢？
↑曾有好長一段時光，每天都要打籃球
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兩個禮拜沒上瑜珈課，今天非常期待。一如往常，老師開始先講了一段話。
師祖說瑜珈是身心的合一、身心的自由，但比較多的情況是我們在某個動作裡面感到痛苦，急著想要逃開。
自由其實是相對的，從限制規範中感覺到自由，如同周間工作五日才有週末放假的自由感。
瑜珈練習得愈久，會愈了解自己的身體在動作中所受的限制，比如說有些人在開髖的動作非常緊繃，而有些人很害怕後彎，在不斷的練習、慢慢進步之後，才能學會控制身體，感到身體愈來愈自由。
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我很喜歡運動，籃球、登山、游泳、腳踏車，只要動起來，心情就輕盈放鬆許多，可能跟運動會刺激多巴胺有關。研究顯示，保持運動習慣可以增加多巴胺在腦部的儲藏量，降低甚至治癒憂鬱症。
搜尋「我是誰」時出現了這張圖，直覺告訴我這是本很有禪意的童書。路過誠品，竟就看到它擺在架上特價79折，就把它帶回家了。
故事講的是達利B不知道自己是誰，不知道自己該住哪、吃什麼，而且他不懂，為什麼自己的腳那麼大。他決定要跟松鼠一樣住在樹上、吃橡樹果子。
潔西D有著尖牙與銳利的眼神，他一出現，所有的兔子都慌張逃竄，只有達利B還在樹上。達利B問潔西D，你是誰？你吃什麼？你住在哪裡？潔西D說我住在森林最深的角落，我是黃鼠狼，我吃兔子，就是你！
達利B嚇了一大跳，什麼？我是兔子？這時潔西D已經向他撲了過去。
夏天是最殘酷的季節，即使在廚房擺著開到最強的電風扇，開著火的爐子還是逼得我大小滴汗流，煮完一頓飯就像被丟到水池中再打撈起來。
我最討厭狹長型座落在屋子角落的廚房，通風不良採光很糟，煮飯的人彷彿被流放沙漠邊疆，揮汗如雨苦不堪言，同時，其他人卻可以在客廳吹冷氣。納涼的人說「台式料理油煙大，不適合開放空間」，或是「廚房油煙大，不適合裝冷氣」，應該要每天都到廚房當助手一小時。
罷工嗎？外食不安心，再怎麼熱還是希望能夠煮出不加味精、沒有化學添加物的食物。因此可以不用顧火的料理是夏天的王道。
清燉牛肉湯 食譜
圖片來源: every little thing
最近我決定從手機與FB刪掉Candy Crush遊戲。前一陣子我非常著迷，每天都會花一些時間試著破關，聽著叮叮咚咚的敲糖果音效覺得很過癮。
摸索出一些訣竅，像是視線要由上往下掃，如果上方湊到包裝紙糖果或是彩色糖(五顆連續相同的糖果湊成的特製糖)，才不會因為先消除下方的糖果而錯失良機。要達到高分就必須有特製糖果，才會快速破關並得到高分。
最簡單的消三顆糖果無法再滿足我，常常花了許多「步」(move)為了製造特製糖，如果一直沒出現機會，我就會覺得這場拿到了爛牌。漸漸的，打糖果成了「癮」，我努力想破關，想達到終點。
最近聽聞很久沒見的美國友人迷失了人生方向，他年薪優渥、有房有車，可是他又討厭被金錢制約而工作，想要為興趣而工作，改變現在的生活。然而，他對金錢沒有安全感，想要賺更多的錢，捨不得放棄目前的高薪工作。
↑沒看過這本繪本，但覺得圖非常可愛啊
今天領到了初級禪修結業證書，上完了最後一堂課。到底什麼是禪修中的「走火入魔」？謎底揭曉，在打坐中有可能產生感官幻覺（聽到人說話、聞到檀香、看到菩薩等等），不管是好的或者不好的，都不要執著其上，要提醒自己那只是幻覺。
有個信眾來向師父領甘露（心理諮商），說自己老是聽到一個聲音在耳邊報明牌，要怎麼辦？方法是有的，但是她捨不得放掉中大獎的機會，卻又覺得不安。
依最近讀的一本《你值得過更好的生活》書中理論，聽到耳邊有人報明牌是幻覺，然而現實中就算中獎了也同樣是意識造出的幻覺。佛法也有相同的觀念，萬般皆是幻覺，萬般皆空。
使用痞客邦的部落客或者讀者最近一定發現了部落格版面右上角出現了一個長方形的動態廣告欄位，在頁面最下角也會浮出閃動的廣告文字。這些廣告都無法編輯移除，也有些部落客因為這個原因開始搬家至更清爽版面的blogger。
在沒有彈性的方案中強迫所有會員都必須接受突然出現的廣告，還擺在最醒目的位置，讓提供內容的部落客毫無選擇的空間，做法實在很粗糙。我寫信至服務中心請他們移除所謂的「分潤計畫」廣告(也就是它賺了廣告費後會分給部落客一部分)，以下是他們的官方回覆：
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↑草帽星系，圖片來源：NASA
五月的每個禮拜三是上課的日子，下午是禪修課，晚上接著瑜珈。
昨天上課，瑜珈老師說：「我的老師告訴我，人們常等待雨過天晴，但其實下雨時太陽並沒有消失。試著把視野拉高，從比較高的角度看事情，每個狀況都可以有好的詮釋。
像是在瑜珈時，有些動作讓你一進入就想要逃開，這個時候，試著拉高視野看著自己，觀察動作中的自己。」
發覺禪與瑜珈的觀念十分相似，上面那段話，用禪的語言翻譯，便是：「我在瑜珈，我正在瑜珈，我現在正在瑜珈。」把心念收攝至當下，沒有過去也沒有未來，只有當下。
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過去與未來是人類方便計量的產物。
