喬安納的房間

↑草帽星系，圖片來源：NASA

五月的每個禮拜三是上課的日子，下午是禪修課，晚上接著瑜珈。

昨天上課，瑜珈老師說：「我的老師告訴我，人們常等待雨過天晴，但其實下雨時太陽並沒有消失。試著把視野拉高，從比較高的角度看事情，每個狀況都可以有好的詮釋。

像是在瑜珈時，有些動作讓你一進入就想要逃開，這個時候，試著拉高視野看著自己，觀察動作中的自己。」

發覺禪與瑜珈的觀念十分相似，上面那段話，用禪的語言翻譯，便是：「我在瑜珈，我正在瑜珈，我現在正在瑜珈。」把心念收攝至當下，沒有過去也沒有未來，只有當下。

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過去與未來是人類方便計量的產物。

科學家過去推論宇宙是由大爆炸開始，才有了生命，這是一切「從零開始」的觀念；然而量子力學的發現（人們喜歡說是發現，但它其實一直都存在，只是我們不知道)改變了思維，宇宙很可能是無始無終的，不斷的生成，也持續的消滅。

而身心、物我的分界也因此消失。一切都是能量構成的，而物質是壓縮過、濃度較高的能量。

科學家說：「物質只是壓縮的能量，訊息是能量的形態，而運用訊息的能力是心識。」這段話讓我想到電影《駭客任務》中，小先知能夠依心念扭曲鐵湯匙，他告訴男主角：「你只要記得，這裡沒有湯匙。」

我們受二元論的限制有多深呢？好／壞、我／你、身／心、快樂／痛苦、喜悅／哀傷。有了分野，我們只想趨近「好的」，一逕想排除其他「壞的」，但是怎麼都做不到，苦就由此而生。

Ｐ．Ｓ延伸閱讀：

* 禪修課介紹的演講《佛心、宇宙與覺醒—聖嚴法師與太空人米契爾博士的對話》（全文請見連結），米契爾是登陸月球的第六個太空人，在浩瀚太空中，他感受到與萬物合一的狂喜，回到地球之後便開始研究這個體驗

*《事事本無礙》Ken Wilber著