重要的先說，未來文章更新都會在喬安納的新據點。
選擇方格子的原因是版面很乾淨，功能很簡單卻很清楚，很符合我的需求。
方格子也能「訂閱」，我如果有更新，讀者就可以收到信件通知。
當然也能透過小額付款的訂閱，支持我的生活 。
喬安納日記的類別之中，有一些文章是「付費限定」，有訂閱的讀者才能看的到。
付費限定的文章，我會寫比較多心事，或是我個人對一些事的看法，覺得需要設一點權限，比較可以安全地想說什麼就說什麼。
本來是痞客幫這裡與方格子那邊重複貼一樣的文章，
但是每次寫完文章都要這樣多邊編輯，覺得有些無謂，
所以之後狡兔就只會有兩窟，
一個是喬安納@方格子
另一是臉書粉專拉拉手。環遊世界
期待在那邊看到你
謝謝你的閱讀
最近發生了許多有趣的事、新發現、釐清了一些事，雖然有很多想寫下來的，卻一直被事情推著走。
我瞭解所有的系統都有其侷限性，但人類圖給了很多自我發現的線索。
例如它說投射者占人口20%，生產者占70%。
投射者的能量無法打入生產者的圈圈中，不論多麼努力，投射者仍會覺得被排拒在外而苦澀。
因此，投射者要做的是做自己喜歡做的事，如果參加群體活動，就在一旁觀察。
不管觀察到什麼，都是留給自己品味的，而不是用來告訴別人。
因為，生產者不一定想要聽，就算他們一開始說想聽，後來仍有可能會失去興趣。
人類圖說出了我一直以來感到困惑的狀況：
為什麼我覺得自己格格不入？
為什麼我在群體之間感受到寂寞？
為什麼當我說太多話時通常帶來的都是不舒服的感受？
這集聊聊我們簡單生活的三個階段，為什麼開始？做了哪些實驗？如何到達現在的簡單生活？
(因為是週六一早起床錄音，還沒開嗓，有些沙啞請見諒~)
今天異常涼爽，有風從遠方徐徐吹進窗口，也許是某個地區的降雨，讓我們能夠乘涼。
公園人非常多，雞蛋任意亂走常常嚇到怕狗的人，雖然她是好奇無惡意，有時被嫌棄的「嘖」。她能不能感受那股惡意？
希望不能，媽媽希望她保有純真。
希望能，媽媽希望她能迴避那樣的能量。
今天看了TED《內向者的力量》，講者蘇珊·坎恩（Susan Cain），覺得被深深同理與療癒了。
她告訴大家，有1/3至一半的人都是內向者，一直要求這些人參加群體活動帶來的壞處多於好處。
#繼續閱讀請至喬安納日記
我預計於2020年寫183篇日記，若你喜歡方格子的文字，請追蹤或訂閱我給我支持，感謝!
上半夜實在熱得睡不著，我把手搭在說書人小腿上，拍拍捏捏，她完全沒反應。
我出聲：「妳可以去關門嗎？我想開冷氣。」
說書人：「蛤？我夢到我的小腿正在被阿妹按摩欸！」(阿妹是誰....)
我：「那個是我的手好嗎？.....」
下半夜突然下起大雨。
我又拍拍說書人：「那個...客廳的窗戶沒關欸。」
說書人：「蛤！我夢到正要去泡澡欸！吼~妳又打斷我了。」
我：「雨那麼大聲妳沒有被吵醒喔！？」
說書人：「夢裡我正在放水啊！」
我：「又是按摩又是泡澡的，妳怎麼夢裡那麼爽？！那我在哪裡？」
說書人：「一定是妳要我去放水的啊！」
我的動物溝通老師Lauren上課時，總會分享一些非常感人的動物溝通對話，有些動物說話很睿智。
記得有人問：「動物都這麼有智慧嗎？」
老師回：「是因為這些對話很特別，才會被挑出來的。
大多數的對話，其實都很日常。」
我發現陪伴我們的動物們，其實心裡想的都不是想去很炫的哪裡玩，也沒有很多要求。
大多數問老狗、老貓：「想做什麼？想去哪裡？」
十之八九都是回答，我想和你在一起，我想在家，想去平常散步的地方。
再問他們：「想要我為你做什麼？」
他們的回答，幾乎都是摸摸我、和我說說話、陪伴我。
這些平淡無奇的答案，因為蘊藏的情感而變得豐厚起來。
他們並不覺得要給出什麼特別的回答，而是肺腑之言。
動物溝通接收訊息中，比較特別的訊息是「感知」，有點像是霎那間突然收到一個包裹，裡面裝了所有的資訊。
例如我問一隻貓🐱：「為什麼你充滿了恐懼呢？」
下一秒，我接收到一個完整的故事，有畫面、情緒、聲音....。
我需要慢慢的拆解(包裹)，寫下來：「因為我生在窄窄的防火巷，溼答答又混雜各種氣味，我覺得這樣的環境讓我很有壓迫感、很害怕。」
有一些資訊，是我也不懂為什麼自己會知道的。
像是動物說：「你們要好好保重身體。」
同時，我覺得好像動物家中有人很晚睡，或是有慢性病，但這個資訊並不是動物說出來的。
#拉子幸福生活 #2
家中第三成員：米克斯狗狗雞蛋。
我們是怎麼決定領養她的呢？
怎麼在「浪浪別哭」咖啡店發現雞蛋？
這段緣份的始作俑者(？)是誰呢？😂
☀️請喜歡的朋友幫忙按讚、留言、分享~也可以告訴我們，你希望我們聊些什麼呢？
來聽說書人與喬安納聊聊天吧~
Ruby Schmank on Unsplash (照片是喬安納遇到諜對諜的心情)
動物溝通的過程，其實和「人與人」聊天很像，也很不一樣。
今天先聊聊不一樣的地方。
和人聊天，用的是語言與肢體動作，因為在現實世界發生，一切都比較具體。
和動物聊天，接收到的訊息有下列幾種可能性，也就是五感加第六感等等天線需要全部啟動：
🐾聽：接收話語或聲音
🐾看：看到具有訊息意義的圖像
🐾感覺：感覺到情緒或身體感受
🐾感知：突然得到大量且完整的訊息
🐾味覺：味道的直覺印象
🐾嗅覺：氣味的直覺印象
不同的溝通師，擅長接收的感知也不同，有些人很容易接收文字，但有些人比較容易收到視覺畫面。
我一直覺得自己沒什麼續航力，常常發起一件事之後，後繼無力。
據人類圖來說，好像是因為我是投射者，沒有薦骨的動力，如果勉強自己，也有可能耗盡體力而生病。
仔細想想，好像的確是如此。
環遊世界的過程，我還沒有寫完。
冰島遊記也是。 有許多的計畫，還沒有實踐或實現。
抵達民宿約傍晚6點，第一件事是煮晚餐，在小小的廚房煮了關東麵加玉米濃湯，再炒一盤菠菜。
忙碌到一半，一位英國白髮紳士經過廚房門口，很有禮貌向我們打聲招呼，加上一句：「好香！」
說書人很友善地回：「要不要來一點？」
「喔！我們要去試試看鎮上的一家Pizza店，不過不知道如何，妳可以幫我留一點麵。」紳士很幽默。
晚餐的風景是藍天白雲的峽灣景色，目前只有我們與英國夫婦check-in。吃完晚餐的時間是7:30。
「要不要去鳥懸崖？」我問。
「妳會不會很累？」說書人問。
「累了我可以在車上睡。」我發下豪語。
在門口又遇到了英國夫婦，他問：「你們要去散步嗎？」
「我們要去鳥懸崖。」我不會發音那個地名，用手指指向鹿角般西北峽灣的左下角。
英國大叔出現了長輩循循善誘的表情：「喔！路很難開喔，非常陡峭，還有懸崖很危險。」
「你們已經去過了嗎？」我問。
「沒有，是在網路上看到有人這麼說。」
「你們明天會去嗎？」我再問，沒意識到這問題的尖銳性。
「不會，我們沒安排這個行程。」大叔說。
「喔喔！好的，謝謝你的提醒，我們會慢慢開。」
☀️粉絲頁《拉拉手。環遊世界》的主題未來大部分會聚焦在 #動物溝通或相關 的主題上 (我盡量 😆)
☀️喬安納日記 當然還是會持續寫，之後會傾向寫真心話大告白，有興趣的朋友 #請追蹤「喬安納」方格子，有更新時就能收到E-mail通知。
☀️《拉子幸福生活》 廣播節目，在Apple Podcast、Youtube、Soundcloud都已上線，直接搜尋「拉子」就找的到，每周四更新。
*追蹤方格子是免費的。鎖住的文章是我寫了一些自己會害羞的內心話，覺得不太適合公開，需要付費訂閱才看的到。
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最近在聽一個教別人創造自我品牌、獲利模式的女生的課程，
(不知道為什麼，寫到「獲利模式」的時候會不自主想到邪教或直銷....，但她應該是正派的。)
一邊聽，覺得她講的很有道理，然後發現自己的粉專，完全就是她說的錯誤。
比如說，內容太廣，寫心情日記，沒有幫讀者解決問題。
因為雞蛋，我跨入了動物溝通的領域，寫了很多有趣的溝通案例。
後來，我開始質疑起自己案例分享的視角，不自覺地聚焦在「神奇」的地方。
我可以理解大家都會對有些奇妙的案例嘖嘖稱奇與好奇，我也是。
但是，我不希望動物溝通變成像是算命與命理問事一樣，被檢視標準是「準不準」。
動物溝通是一項工具，就像是學習一個新語言能夠讓你和不同國籍的人交流，
但是，如果只是抱持著預設立場與成見，覺得別的文化很奇怪，也不願接受別人訴說的感受與經驗，那麼，就算聽得懂語言，也無法真正理解與了解另外一個人。
如果，今天跟外國人對話，你只聽得懂一部分，但是你願意去理解與同理那個部分，視野也為之寬廣了。
同理，動物溝通能讓我窺探到動物的想法，可是如果監護人不願意放下成見，試試看改變與理解，就算再準，也沒有太大的幫助。
我相信，#動物溝通的價值與目的是協助你與動物更了解彼此。
拉子幸福生活是喬安納的節目，與同性伴侶說書人一起聊天，也會聊聊我們環遊世界的故事、喬安納動物溝通、簡單生活、動物夥伴雞蛋.....更多。歡迎造訪我們的粉絲頁《拉拉手。環遊世界》，或留言、分享
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喜歡上在一邊做家事，一邊聽廣播。
像是鄧惠文時間，還有徐玫怡(交換日記作者)自己製作的錄音。
也發現了有些分享極簡生活的錄音課程、心得分享。
給我靈光的，是玫怡的錄音，雖然形式很簡單，但很舒服與療癒。
我很喜歡聽她溫柔緩慢的聲音，仔細地描述她的想法。
即使只是做家事，她也可以說出光來 (你一定要聽聽看)。
總之，我與說書人要來做錄音節目了。
昨天已經錄了第一集，講的是節目概念，以及我們是怎麼在一起的過程與故事。
預計在這周會上線，之後一周更新一集。
#喬安納日記計畫過半百！
關於「喬安納日記」計畫，我對之前的表現不太滿意。
雖然有更新，但和我期望的深度是有落差的。
我內心的矛盾沒有整合也是造成這個落差的原因之一。
一方面，我希望自己可以好好把自己的生活與邏輯寫出來，一些議題也能勇敢寫出來。
一方面，我又覺得自己是哪根蔥呢，這麼認真寫事情不會太說教了嗎？大家會想看這麼嚴肅的事嗎？
文件視窗開出來，游標在閃的時候，就會有兩個我在拉扯。
一個我，想要把生活的重量，我耗時間在做的事，我的好壞心情寫下來。
一個我，想要寫好笑、輕鬆的事情，大家看的開心就好。
一個我，在中間協調這兩個快打架的我。
這樣很難寫。
我這陣子常常想到「無條件」這件事。
年輕時，我想要得到無條件的愛。
我愛狗，也是因為從他們眼神看到的無條件的愛，他不會因為我給他吃的比較差 (並沒有，雞蛋吃超好)，或者我哪天變成流浪漢，就決定換一個人類夥伴。
可能是都在關注「愛」，我忽略了其他的無條件。
做自己有興趣的事，也是一種無條件吧。
寫作、畫畫、瑜珈......，在做這些事的時候，是無所求的，只是因為感覺好，只是因為喜歡所以投入時間、精神。
仔細想想，慢慢地描繪一樣物品，一筆筆好好地把素描的陰影線排列好，有什麼好處呢？
花這些時間、精力，也無法化做曠世巨作，或者賣個好價錢。
這樣想起來很功利主義，但偶爾，真的是會從大腦冒出這種焦慮。
「妳都在忙一些賺不了錢的事情。」說書人曾這樣開我玩笑。
「為什麼都在忙這些有的沒的，去好好找份正職工作不是很輕鬆嗎？」媽媽曾這樣說過。
我也同意，我在做的事情，真的是賺不了什麼錢，也因此，常常覺得自己不合時宜。
