喬安納的房間

昨晚雞蛋半夜四點起來踱步，踩到一個玩具「晡啾」，走一走「咚」一聲。「啊！哪個抽屜沒關，雞蛋撞到了。」我醒了。

起床摸摸她，問她是不是餓了，倒一些飼料給她吃，地毯上抱一抱摸一摸，回到床上。

雞蛋搖著尾巴看著我。

「好吧，上來。」

雞蛋一躍上床，現在她很會抓角度，剛剛好躺在我與說書人中間的空隙，我幫她蓋了被子，她馬上舒服的瞇上了眼睛，好像睡著了。

今天早上，我出門列印了台北文學獎的稿子，走到郵局寄掛號。

一年又過去了。

今年的進步是我已經可以接受結果，不會因為害怕落選而患得患失。

我可以平心靜氣的欣賞得獎的作品，也能鼓勵自己，不管寫出什麼都是屬於我的，即使不被評審青睞，那仍是完完全全我想寫的東西。

我很開心自己能把它寫下來，印出來，寄出去。

說書人中午回到家，我們到米朗琪吃草莓冰淇淋鬆餅。

碩大的草莓鋪在卡士達醬與草莓冰淇淋上，草莓很酸與卡士達醬、冰淇淋配合的剛剛好 (說書人覺得太酸)。吃冰淇淋鬆餅不要杯盤狼藉的最好方式就是快。上桌之後，熱騰騰的鬆餅配上佐料一口接一口，快快吃掉最不膩也最美味可口。

牆上掛著凱旋門、巴黎鐵塔的素描，擺著鳶尾花，白色、灰色小圓點馬賽克磚，戶外用餐區與布棚，彷彿身處歐洲。

上次造訪，唯一美中不足的是店內人聲鼎沸嘈雜，但今天卻覺得我們被能量泡泡包圍，在泡泡內很舒適。

說書人明年想進行的計畫是經營Youtube頻道，以及找適合開補習班的點。

我希望明年的重心能擺在寫作，瑜珈練習。

放寬家事的標準，把精力與時間放在重心上，也要減少在網路上晃來晃去，以及戒斷滑臉書的習慣。

戒斷網路的具體作法，刪除手機上社群APP，一天回覆3次LINE，

限定電腦使用臉書的時間 (目前是一小時，修改為50分鐘)。

減少處理日常與人際雜事，不反應的練習 (推薦書籍：《不反應的練習：消除煩惱，清理內心的思考法》。

放下完美主義的堅持，先求有再求好 (推薦書籍：《完成：把不了了之的待辦目標變成巳實現的有效練習》)。

找到能確確實實寫作的方法，不躲在閱讀、人際關係、親密關係、家庭雜務之中。

今年先把焦點放在寫作，聚焦一件事。

設定寫作目標，然後把目標砍一半，告訴自己只要達成一半的目標，再往下走。這是《完成》書中建議的作法。

因此，本來想設定每一天都要寫「喬安納日記」，砍半之後，就是至少要兩天寫一篇 (共183篇)，請你們來關心(監督)我。

好好來面對寫作背後的心魔，我想為自己做這件事。

喔，還有說書人說今天晚上我們要來滾滾，從2019年滾到2020年。