喬安納的房間

我練習再練習，這件事沒有什麼不好，
只是當我很努力準備了，卻得到不如預期的結果，總是特別受挫。

瑜珈說持續練習，但不執著結果。
我可以做到前者，卻很難放下後者。

同樣的習慣，會在人生中的不同面向顯現出來。
瑜珈、寫作、畫畫、動物溝通.......，都是我很喜歡的，我也願意練習，
但是若成果不如預期，我需要花比練習還久的時間去消化那種不好的感覺。

我覺得我應該要繼續練習，但感覺很差的時候我也沒辦法好好練習。
一種卡關的感覺。

拿最近的動物溝通當例子，
我發現每次問到驗證性的問題(像是動物睡覺的床是什麼顏色，有正確答案的問題)，
我就會不自覺緊繃(心理與生理都是)。
我希望答對，但當有這樣的期望，就無法保持放鬆與敏銳地接收回答。
就算接收到了回答，我也會懷疑。

仔細想想，對於心電感應來說，每一個問題的難度都是一樣的。
有接收到、沒接收到是一翻兩瞪眼的事，並沒有那種驗證性問題會比較難溝通的道理。
我很清楚，卡關的原因是我的心態，
也就是老師說的小我(Ego)，小我會讓溝通變得更困難。

那時上課，我覺得「反正我只是初學，能溝通上就很不可思議了」。
隨著練習，我對自己的期望值愈來愈高、愈來愈高。
動物溝通老師說，你會答對一些，答錯一些，整體來說，達到穩定的8成正確率就是專業溝通師了。
我卻老是在糾結著沒正確溝通到的幾成。

我對自己還真是嚴厲啊 😅，像是個嚴厲的母親，總是希望孩子好還要更好。

昨天跟好友聊天，她說婚後她婆婆對她非常嚴厲，對她說：「妳要找出自己的價值，貢獻給這個家庭。」
她才非常訝異地意識到原來自己必須努力地證明自己對家人的價值，
因為身為老么，她從來都沒有要為他人奉獻與貢獻的想法，所有的事情都已經被家人做好了，她總是被照顧的那一個。
她問我有沒有這個想法。
我很直接地回：「我倒是覺得，他媽的我不想再證明自己的價值了！」
(老二情節，辛苦的老二請在留言舉手)

寫到這邊覺得很有趣，也許問題是在「想要證明」自我的價值。
如果想要有所貢獻，就會很自然去做一些事，但希望人家來拍拍手說妳做的很棒，就是「想要證明」自己。

我的初衷是透過溝通，幫助動物與他們的夥伴人類。
我一定要達到百分之百正確才能幫助到他們嗎？
很可能不需要。

2018最後一天，調整意圖，開開心心做自己喜歡做的事❤️😍

2019新年快樂🎆🙏😘

(說書人與雞蛋窩在被窩中，色鉛筆+水彩)