喬安納的房間

今天早上9點起床上瑜珈課，老師分享了梵文字「Sankalpa」，

指的是在意識中種下種子/意圖 (或譯「正志」，Wikipedia: 由內心和思想形成的意圖-莊嚴的誓言，決心或意志)。

他說：「許下的承諾終會被打破。」像是在死亡面前，不管你下了多少承諾，都無法再遵守。

但在意識中種下的種子，不會因死亡而毀壞。

對於新年新希望，我的確是充滿懷疑的。許下的壯志，通常不到一個月就放棄了。

但2019年宇宙待我不薄，我持續教瑜珈，也開始動物溝通師的旅程，也仍在寫作。

2020年，我不想要因為好高騖遠而打擊自己，希望自己設定的是自己能做得到的願望。

用過多意志力執行或戒斷、強迫自己前進，到頭來只會吞噬壓垮我。我很清楚這一點。

對於新希望，我心底總有個聲音在質疑，為什麼要搞這麼多的事來忙碌呢？

這些事真正重要的事嗎？是我真的想要的嗎？

發現有時做得愈多，反而離我希望的生活愈來愈遠了，我喜歡的特質在過程中被消磨。

有時做愈多，我反而愈來愈不認識自己，好像這些努力是在做給別人看的，讓別人讚許，證明自己不是魯蛇。

說到底，我發現自己還是在意別人的眼光。

《想太多也沒關係》書中說「大腦多向思考者」有複雜的思維，會「不時質疑自己的思想與信仰價值」，這類人「的大腦常常穿梭在現在、過去與未來不同的時空中，不斷往返」。

聽起來很累。不過我的確是如此。

我想要為自己訂下目標，卻又懷疑這麼做只是徒然。

我想要往某個方向去，卻又懷疑過度的努力是不是遮蔽了我的目光。

To be or not to be，十六世紀的莎士比亞筆下的哈姆雷特，也許就是個想太多的「大腦多向思考者」吧。