↑我現在的書桌
最近書房升級了，電腦桌、人體工學鍵盤、大尺寸螢幕，加上筆電可以擴充成雙螢幕，儼然就是個小型辦公室。不是因為中了樂透，但可以說是中了獎。
那種沒有人想要領的獎。
上個月例行性的眼睛檢查，照樣花了30分鐘散瞳，在暗室裡被醫生用黃色強光凌虐眼珠子，痛苦得眼淚直流。
最擔心的還是發生了。醫生端詳了半天說：「因為退化跟高度近視，妳的左眼玻璃體在萎縮，現在擔心的是會不會拉扯到視網膜，造成破洞或剝離。」一時間我什麼話都說不出來，也不知道該問些什麼。現在倒是有一大堆的疑問想要問醫生：嚴重嗎？繼續萎縮會不會影響視力？我會不會瞎掉？
「那要怎麼保養眼睛呢？」我只想到這個問題。
「防曬、戴墨鏡，還有就是營養均衡，多吃深綠色蔬菜。」醫生的建議很像健康教育教科書的答案。
眼窩後方隱隱抽痛，眼球退化應該不會痛，但在心理作用下，感覺卻很真實。
自暴自棄、志氣消沉，我才這個年紀就退化了，老了，從此之後一切都會走下坡，沒有什麼辦法了……；接著懊悔，為什麼以前沒有好好保養眼睛，為什麼我要近視，為什麼讓自己變成高度近視……。
想起眼瞎的彌爾頓靠著女兒們代筆創作《失樂園》，試著鼓舞自己他還是完成了長篇史詩，然後想起我不是文學巨擘彌爾頓，也沒有女兒。
亡羊補牢。在電腦與手機下載了可減低藍光的軟體，據說以光譜儀測試證實可減少藍光。另外，下載提醒眼睛休息的軟體，設定好工作時間與休息時間，它便會定時發出驚人的警示音提醒該休息了(休息時間結束的警示音更響亮)，還會在螢幕上方出現不斷閃動紅字的方框，好像如果我不放下手上的工作快點逃離電腦，它就要自動引爆。
網購了兩罐葉黃素，早晚飯後服用，抵禦邪惡的藍光。架上的保健藥品瓶罐愈來愈多，葉黃素最好是飯後吃，益生菌最好空腹吃，維他命B早上吃，維他命C想到再吃，中藥見縫插針。
電視、電腦、手機在開機的時候，螢幕都應該要顯示警語「會造成近視與眼球退化，請謹慎使用」。
姐姐聽完我的憂慮，一針見血地說：「就是手機電腦看太多了啦！」阿火同樣是怕瞎一族，安慰我：「高度近視就是會這樣啊，只是早晚的問題。」
小馬的朋友小柏把這個問題提高到哲學層次，他認為身體是乘載靈魂與意識的工具，工具就是要拿來用，用久了就是會故障。
《逆時針：哈佛教授教你重返最佳狀態》作者指出，我們容易把身體狀態分成二元，在還沒被檢驗出問題時認為自己健康，反之便是疾病，或者貼上各類標籤(老了記憶力衰退、行動力下降)，實際上卻有模糊地帶或是詮釋的可能。老人不記得一些事其實是因為選擇性記憶；得了某種疾病可能會好轉或症狀減緩。過度聽信同一位醫生的診斷也有風險，畢竟醫生也是人，不夠專心的狀況下仍有誤診的可能。重點在於我們是否有足夠的覺知來觀察自身的變化，找出最適合自己的應變方式。
儘管有那麼點後悔年紀小的時候揮霍青春，把時間與眼力拿來打任天堂，但，現在也許不嫌遲，好好地注意飲食補充營養，確實執行用眼休息時間，減少在網路上無目的亂晃，出門時戴墨鏡或帽子防曬。既然一切都有盡頭，就讓我在此時此刻，享受與珍惜我所擁有的、有限度的健康。
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