- 10月 19 週一 202021:47
請到喬安納的新據點@方格子
- 5月 18 週一 202014:12
我不是西瓜
最近發生了許多有趣的事、新發現、釐清了一些事，雖然有很多想寫下來的，卻一直被事情推著走。
我瞭解所有的系統都有其侷限性，但人類圖給了很多自我發現的線索。
- 5月 11 週一 202021:23
你也是內向者嗎？
今天異常涼爽，有風從遠方徐徐吹進窗口，也許是某個地區的降雨，讓我們能夠乘涼。
公園人非常多，雞蛋任意亂走常常嚇到怕狗的人，雖然她是好奇無惡意，有時被嫌棄的「嘖」。她能不能感受那股惡意？
公園人非常多，雞蛋任意亂走常常嚇到怕狗的人，雖然她是好奇無惡意，有時被嫌棄的「嘖」。她能不能感受那股惡意？
- 5月 10 週日 202019:40
養小孩
不知道在哪裡讀過臨終人大多數的遺言，都是喊著「媽媽」、「媽媽」。 年輕時候的我不明所以，但後來稍微有了一點點智慧之後就明白了。
母親節我和雞蛋一起過，她不會對我說母親節快樂，但弄晚餐給她的時候，看著她，突然體會到媽媽們最大的願望，就是孩子們健康平安長大 (雞蛋可以了，已經太大了)。
- 5月 01 週五 202023:04
內觀
昨晚睡得很沉，很久以來沒有在3分鐘內就進入夢鄉。 大部分是兩個人說話到太晚，過了最想睡的時間，卻睡不著了。 說書人可能是白天忙，只要安靜下來幾分鐘，均勻的呼吸聲(或呼聲)就會響起。 我卻翻來覆去，掉入了清醒與夢境之間，重播著白天的思慮，跳針。
心靈作家章成說這是「身心式的心靈跑馬燈」，如果不去正視，就可能造成更嚴重的身心症。
隨著斷捨離，我漸漸看見了內在需要清理的部分。 前陣子，我每天早上起床冥想、瑜珈、念經，再開始一天要做的各種事情。 感覺非常好，彷彿建立了屬於自己的世界，脫離了社會秩序的制約(這也是發生在我內在的)。 我好像可以感受到更重要的事情，來這一遭世界要做的。
我也不知道是什麼觸動了我，突然遇到了一股亂流(是我的情緒嗎？是節氣嗎？是星象嗎？)，中斷了建立起的習慣。 每天起床我吃完早餐，滑起臉書，不亦樂乎，有好多的知識與評論時事的文章，讓我有種錯覺，以為自己和世界親近了。
#繼續閱讀請至喬安納日記 我預計於2020年寫183篇日記，若你喜歡方格子的文字，請追蹤或訂閱我，支持我的生活，感謝!
- 4月 27 週一 202017:49
情緒之海
我一直覺得自己沒什麼續航力，常常發起一件事之後，後繼無力。
據人類圖來說，好像是因為我是投射者，沒有薦骨的動力，如果勉強自己，也有可能耗盡體力而生病。
- 4月 16 週四 202012:48
大腦的斷捨離: 清運中
- 4月 13 週一 202014:31
無條件的
我這陣子常常想到「無條件」這件事。
年輕時，我想要得到無條件的愛。
我愛狗，也是因為從他們眼神看到的無條件的愛，他不會因為我給他吃的比較差 (並沒有，雞蛋吃超好)，或者我哪天變成流浪漢，就決定換一個人類夥伴。
可能是都在關注「愛」，我忽略了其他的無條件。
- 4月 11 週六 202018:45
舒適簡單的生活
我在洗碗，請說書人幫忙裝被單。
床上除了有我們平常在用的被單，還有一張備用的夏天被單。
平常用的淺灰色被單跟棉被才是一組，夏天藍色被單小了一些。
- 4月 10 週五 202020:46
十年前的喬安納(照片)
最近好喜歡聽徐玫怡(交換日記的作者)的錄音，聽她聊日常、做家事，
很溫柔和緩的聲音與步調，不知道為什麼若長時間聽其他人的廣播，我會耳朵痛(或頭痛)，
但聽玫怡的聲音就很舒壓。
