喬安納的房間

感受著內在的狀態，平衡地呼吸與移動，盡可能對自己誠實與真實地應對外在的世界。

最近因為說書人在讀《這輩子，只能這樣嗎？你是自己最大的敵人》，我第三或第四次再拿起這本書，曾覺得書中句句都在說的是我，曾對自己充滿著失望。
現在卻不再是那種挫折感，並非現在多麼成功，而是心中多了對自己的信任與信心。
信心是種子，若做所有的事都能記得它，就能想起自己是誰，不因外在的風雨飄搖。

昨晚的講座，《瑜伽與動禪》的作者之一Mary，她提起了三次的「Trust」。
相信你並不是那個「糟糕的你」，甚至也不是那個「很棒的你」，那些都不是你。

那，到底我是什麼呢？
人生的起起伏伏中，總有一個時間點，似乎可以看見了那個過去的自己所經歷的一切苦難與快樂，都只是整幅圖畫中的一小角，它構成了風景的一部分，卻並非全部。

那幅人生的畫，並不等同於我們。
我們是拿著畫筆的藝術家，決定要在哪裡點上藍，哪裡點上紅──不要沉迷於一小角，不要在色彩中迷失了。

保持專注，也保持放鬆的寬廣覺知。

我最近常有一種奇怪的感覺，彷彿時間失去了線性，過去、現在與未來不再是絕對的概念。
我愈來愈相信，現在的我如果感到如此滿足與快樂，那麼，過去的我會被療癒。
那個過去的我，也許會選了不一樣的路，也許會選擇相同困難的路，可是，她不會感到絕望。

想到現在的我能夠為過去的我做些什麼，就覺得非常開心。

今年的生日，有朋友的祝福，說書人帶我去吃牛排大餐，妹妹也剛好帶著小孩來台北玩。
這是雞蛋第一次跟小孩相處，沒想到不太跟狗玩的雞蛋，超喜歡小鎂(這句怪怪的)。
一開始太熱情了，大人在旁邊要不停喝止跟隔離，很像在拳擊台上的裁判那樣。
兩天過去，小鎂與雞蛋相處的愈來愈有默契，可以共處一客廳不用大人擔心。

明天開始，我就要去參加一個禮拜的Richard Freeman & Mary Taylor瑜珈研習營了，大概一個月前就開始有點擔心，小劇場演的是自己不夠厲害、不夠體力、沒辦法早起.....，還有許許多多莫名沒來由的。
終於到這一刻了，我想，一切都會很好。

#生日不是今天呦是幾天前
#還在想要不要請說書人送盤子組當作禮物
#家庭主婦一直想省錢