喬安納的房間

↑幾米〈我的完美小孩〉拼圖

我們總以為心會隨著年齡增長而成熟，會隨著見過的世面、遇到的歷練而成長，但是其實只是外型改變，內心還秉著幼時的習性，長大的只有對金錢、名望、權位、情感、自我的執著，然後以為那叫做成熟。

許多披著大人外皮的小孩子在這個世界上橫行霸道，用似是而非的論點說服，用理性的邏輯包裝真正的意圖。很多時候，他們也說不出，為什麼要這麼做。

一直到最近這兩三年，我才發覺自己的內心還是個小女孩。這個小女孩渴望被愛、被瞭解、被傾聽，從幼時到現在不斷地在找尋著被疼愛的感覺，她努力表現、配合、假裝、勉強，於是在不如願的時候，便加倍地痛苦、悲傷、憤怒。她用盡所有的力量與方法，攻擊、冷漠、對抗這世界加諸於她的所有不公。直到她再也承受不了，無力再掙扎。

置死地而後生。陷入黑暗裡，才看的見心的光芒。她發現了其實自己一直活在過去，像跳針似的同樣模式，希望贏得別人的愛。甚至有個部份的她，一直不相信自己值得被愛，於是，對方的無心之過，都有可能被解釋成「他一定是不愛我，才這樣傷害我」。

看見了盲點，我心中的小女孩漸漸對自己的情緒與思緒有了覺知。本以為被愛比起愛人是簡單的，是更幸福的，然而，其實沒有學會愛人的能力，不可能好好地被愛。因為根本不懂什麼是愛，連它降臨了我還質疑「這是愛嗎？」，它變個樣子、變個形式，我就認不出來了。

指責別人都不愛自己的，忘了另外四根手指頭指著自己，才是最不付出愛的人。

有時當心裡小女孩出現不安、恐懼與退縮時，我感到羞愧。「為什麼別人都可以如此成熟自在地活著？為什麼我是這個樣子？」我和外在的情況站在一起，批評心中的小女孩。

昨晚的瑜珈課，在觀察著身與心的練習中，層層的情緒、執著、思緒像面具般脫落，我看見了心中的光芒。那光芒是如此單純，所有的執念在它的照拂下都溶解了。

然後我明白，我從來就不比他人差，也不比他人好。心智成熟不是想當然耳就會隨著時間降臨，而是和瑜珈，以及所有的事情一樣，需要持續不斷的練習。