上個周末,我參加了法鼓山兩天的中級1禪訓班。在活動前的提醒通知信件上,紅色的字註明「不是禪二哦!沒一直打坐!」,不知道這句話是想鼓勵大家出席呢?還是想勸退想要打坐的同學?
之前參加禪二的記憶還歷歷在目,禁語兩天,手機沒收兩天,跟著大家統一作息,也許當兵就是這種感覺?在打坐中,腿總是會麻,距離身體較遠的那條腿總是會先麻,再來是痛,在30分鐘的一炷香,我一定得換一次腿才坐得下去。
這次禪訓,第一個早上打坐好昏沉,平時沒早起習慣,早晨的時間聽課還有辦法維持清醒,然而一打坐放鬆下來就只是想睡。可能是第一天課程下來精神與身體都放鬆了,當晚提早上床睡得香甜,但,第二天早晨的打坐反而更想睡。
說沒有挫敗感是騙人的。在「自責」的念頭升起的時候,我想起常願法師說的:「心不與貪嗔癡相應。不取不捨,不被外境所影響,也不被心境左右。
只是看到,心不顛倒,不執取。」