目前日期文章:201305 (7)

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我不知道我是誰   

↑沒看過這本繪本,但覺得圖非常可愛啊

今天領到了初級禪修結業證書,上完了最後一堂課。到底什麼是禪修中的「走火入魔」?謎底揭曉,在打坐中有可能產生感官幻覺(聽到人說話、聞到檀香、看到菩薩等等),不管是好的或者不好的,都不要執著其上,要提醒自己那只是幻覺。

有個信眾來向師父領甘露(心理諮商),說自己老是聽到一個聲音在耳邊報明牌,要怎麼辦?方法是有的,但是她捨不得放掉中大獎的機會,卻又覺得不安。

依最近讀的一本《你值得過更好的生活》書中理論,聽到耳邊有人報明牌是幻覺,然而現實中就算中獎了也同樣是意識造出的幻覺。佛法也有相同的觀念,萬般皆是幻覺,萬般皆空。

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使用痞客邦的部落客或者讀者最近一定發現了部落格版面右上角出現了一個長方形的動態廣告欄位,在頁面最下角也會浮出閃動的廣告文字。這些廣告都無法編輯移除,也有些部落客因為這個原因開始搬家至更清爽版面的blogger。

在沒有彈性的方案中強迫所有會員都必須接受突然出現的廣告,還擺在最醒目的位置,讓提供內容的部落客毫無選擇的空間,做法實在很粗糙。我寫信至服務中心請他們移除所謂的「分潤計畫」廣告(也就是它賺了廣告費後會分給部落客一部分),以下是他們的官方回覆:

 


 

親愛的會員您好:

 

感謝您的提問,

目前於部落格側欄顯示的 MIB 側欄廣告,為配合 MIB 部落格廣告分潤計劃所規劃之固定廣告版位,站方經長時間研擬與討論,希望讓會員在痞客邦經營部落格的同時,也可以享受到因為會員用心經營同時產生的廣告收益,為會員的部落格再創造出另一份價值。

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 草帽星系  

↑草帽星系,圖片來源:NASA

五月的每個禮拜三是上課的日子,下午是禪修課,晚上接著瑜珈。

昨天上課,瑜珈老師說:「我的老師告訴我,人們常等待雨過天晴,但其實下雨時太陽並沒有消失。試著把視野拉高,從比較高的角度看事情,每個狀況都可以有好的詮釋。

像是在瑜珈時,有些動作讓你一進入就想要逃開,這個時候,試著拉高視野看著自己,觀察動作中的自己。」

發覺禪與瑜珈的觀念十分相似,上面那段話,用禪的語言翻譯,便是:「我在瑜珈,我正在瑜珈,我現在正在瑜珈。」把心念收攝至當下,沒有過去也沒有未來,只有當下。

 

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過去與未來是人類方便計量的產物。

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下起了滂沱大雨,擔心屋外的小狗沒處躲雨,拿著黃色大垃圾桶翻倒充當屋子,桶子蓄過水濕濕的,再找了條抹布給牠墊著。狗濕了,人也濕了。

突然想起國小寫作文,我寫了一篇在雨天幫愛狗搭狗屋的故事,如何在雨勢變大的時候仍不放棄,繼續把狗屋完成。

在發回作文簿時,老師招了招手叫我去他桌前,諄諄教誨說有想像力很好,但是過於誇張並不好。

我耳根子火辣辣的像是說了謊被逮住,領了簿子以後逃回座位,從此之後寫下來的都擔心被印上「誇大不實」。

現在想起,卻有點生氣了。老虎跟人都可以一起在海上航行了,還有什麼不能寫的呢?

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禪雀  

↑S送的鳥兒調味罐,我拿來當臥香座


為什麼坐禪?

坐禪是一種活在當下的練習,在打坐之中,才發現自己念頭老是落在過去,或是未來,憂慮尚未發生根本不存在的事、已發生無法改變的事。

坐禪是花點時間覺察念頭的特性,是否總是焦慮,或負面,或恐懼;花點時間問自己:「這是什麼?」

坐禪啟動副交感神經以平衡交感神經,調和身與心。

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小貓冥想式  

更多可愛照片與圖片來源: yomopets

當初報了名,回老家跟爸媽提起,出乎意料,他們第一個反應是反對。說那是宗教的手段,為的是傳教。說有同事為了慈濟,工作也辭了,儲蓄也捐出,很不可取。

我了解他們是想要保護我,或者說,擔心我會剃光頭出家。但我很愛吃肉,物慾也太強,離超脫還很遠。為了讓家人放心,我記錄上課心得。其實人對很多事情是因不了解而害怕,心情緊繃憂慮,花許多力氣在內耗。

上課的是果旭法師,她一開始提出四個問題讓小組分享:

1. 自我介紹

2. 是什麼因緣際會到這個地方來?

3. 來這兒想要得到什麼?

4. 如果我這個時候不在禪修,會在做什麼?

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目覺三店   

↑三店像是適宜人居的風格住宅

目覺咖啡總共有三家店,每一間剛開幕就一炮而紅,店名Mezamashikoki的意思是「愉快醒來的早晨」。我造訪過二店與三店,相比之下我更喜歡三店的風格,如果能住在裡面該有多好。

然而,令我驚豔的「失控」(Scone─ 喬安納譯)卻是在二店品嘗到的,剛烤好香味撲鼻,旁邊附上蜂蜜奶油與藍莓果醬,入口濕潤有別於一般的Scone,原來不是非得要烤的乾巴巴。Smith & Hsu的「失控」都被比了下去。

目覺二店 (4)  

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